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所有家长都缺乏教育能力!学会缓解焦虑,一切问题皆可...

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所有家长都缺乏教育能力!学会缓解焦虑,一切问题皆可...

发表于 2024-8-27 10:52:00 阅读模式 倒序浏览
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       你知道最稀缺的教育能力是什么吗?就是溶解焦虑,溶解内卷的能力。

       当你回到家看孩子没有写作业,请问是你焦虑还是孩子焦虑?肯定是你焦虑。但是我们没有办法跟自己的焦虑相处,然后我们就会转移这些焦虑。很多这种内卷发生在家长和孩子身上,我们没办法溶解自己的焦虑,我们需要我们的孩子来溶解我们的焦虑。在学校里,老师没有办法保持溶解自己的焦虑,他们会把所有的焦虑转移给我们的孩子,还有我们的家长。

       所以首先我们需要去能够觉察的事,是我在溶解焦虑呢?还是我把焦虑转移给我身边最爱的人呢?如果你对这一个有觉察,首先焦虑是我的,我需要去溶解我的焦虑,而不是把我的焦虑转移给我的孩子。那谁又是帮助孩子溶解焦虑的那个人呢?我这样说,并不是说孩子拖延,玩手机这种过度行为是对的,而是说我们要引导孩子做出一个正确的行为之前,他必须处在一个安全的,放松的,有一个沟通可以帮助我们引导孩子做出正确行为的桥梁和空间。

       但如果我们没有办法溶解自己的焦虑,直接把焦虑甩给我们的孩子,然后孩子处在一种不安全的恐惧而且身心紧绷的状态。一个人在不安全的时候是不可能做出正确的行为的,只有一个人在放松,感觉到自我良好的时候,才会做出有用的,有效的行为。
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