其实我在考清华之前，我的二模考砸了，就如果那个成绩出现在高考中，我是不可能上了清华的，因为我一模成绩特别好，所以当时班主任要保送我去北航的时候，直接被我给拒了。
我记得，二模成绩出来以后，我妈就开始急了，急得那是满嘴起泡。他偷偷的找了我班主任问，北航的名额，能不能再还给我？因为班主任，是我妈师大数学系的师姐，他真把我当亲儿子一样，你知道她做了一个什么事吗？她把那个许诺给另外一个同学的保送名额又给我弄回来了。当时我妈欣喜若狂的告诉我这个消息。然后这个时候我就跟我妈说，我说你赶紧给我打住，因为我一直信奉一条人生论，就叫做成功等于目标减干扰。你注意这个公式，我是有一个非常清晰的目标的，这个时候不要跟我说北航，我的目标就是非清华，我不去。
干扰是什么？我说，妈，你现在的做法，你现在的情绪，以及班主任的做法都成为了我的干扰。我妈当时一下就警觉了，她立即就闭嘴了。然后接下来，我就做了一件事，就叫做努力的屏蔽周围的干扰。其实我的内心，当时也是非常紧张的，我当时就问自己，是不是做了人生最愚蠢的一个决定，我今天都还记得。但我当时我就强迫自己，每天晚上睡觉之前做冥想，我早上起床的时候第一件事也是做冥想，做完冥想再洗漱，洗漱完了以后开始做当天的计划。
这个事儿，超出了很多人的一个认知。因为高考它是争分夺秒的。但我每天花一个小时去冥想，再花30分钟做计划。就在最后的一个月，我每天要做什么，我就不停的告诫自己，真正的高手，就跟那个武侠电影里的一样，高手上场前，他用一块黑布把眼睛蒙上了。他就是聚焦当下，不想未来，不想高考，也不要去追悔自己的过去，或者怀念自己的过去，就聚焦每天的现在的那一个任务，你几点到几点干什么？有没有做到，有没有高质量的做到，一天一天的做，然后到最后果不其然，我在高考的考场，出来那一瞬间我就知道妥了，肯定没问题了。
我们大多数家长呢，是活在情绪里的，大多数孩子也是活在情绪里，恰好不是活在当下的行为里。出成绩了，哭天抢地，然后接着，成绩出来了，一周以后，该咋地咋地。这就是我说的，你不要停留在那个情绪里面，而要活在自己的每天的行为里面。只要你做到了精细的行为管理，卓越的结果自然达成。 |
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